ОСТОРОЖНО, ГОЛОЛЕД!
Просмотров: 15 (Опубликована 05 февраля 2025 , обновлена 05 февраля 2025 )
Гололед — это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы, на деревьях, проводах и т. д. при намерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана).
Гололеду обычно сопутствуют близкая к нулю температура воздуха, высокая влажность, ветер. Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров. Гололёд — редкое явление природы по сравнению с гололедицей.
Гололедица — скользкая дорога — это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или дождя в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега и капель дождя. При гололеде значительно повышается риск получения уличных травм: ушибов, вывихов, переломов.
Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице, примите меры для снижения вероятности получения травмы.
Что нужно делать, чтобы не упасть?
Особую опасность представляет гололед. Чтобы избежать травм, напоминаем простые правила:
-
Ходите не спеша, на полусогнутых ногах, слегка расслабив их в коленях и опираясь на всю ступню.
-
Лучше подбирать зимнюю обувь по ноге, с ребристой подошвой. Если приобрести практичную обувь не получилось, то на подошву обычных ботинок и сапог можно установить специальные резиновые накладки.
-
Очень важно не держать руки в карманах( с фиксированными руками возрастает вероятность не только падения, но и перелома)
-
Громоздкие капюшоны, широкие шапки выключают часть поля зрения и не позволяют человеку быстро сориентироваться в опасной ситуации. Конечно, это не означает, что от шапок или капюшонов следует отказаться в зимнее время. Но выбирать их нужно так, чтобы хорошо видеть окружающие предметы перед собой и по бокам от себя.
-
Подскользнувшись , надо успеть сгруппироваться , быть готовым к падению
-
Лучше всего падать на бок, ни в коем случае не стоит приземляться на выпрямленные руки,
-
Нежелательно выходить из дома в темное время суток, в очень холодную погоду, когда идет снег и скользко.
-
Пожилым людям целесообразно пользоваться тросточкой или гулять в сопровождении близких, особенно это важно при переходе улицы, при спуске с лестницы и подъеме по ней.
-
Во время гололеда держитесь подальше от проезжей части и ни в коем случае не перебегайте ее! Тормозной путь у автомобиля в это время значительно увеличивается.
Если падения избежать не удалось, следует обратить внимание на появления следующих симптомов: появилась острая боль в руке или ноге, «Распух» сустав, появилась головная боль, головокружение. В этих случаях необходимо обратиться за медицинской помощью. Помните, что в пожилом возрасте даже небольшой удар может вызвать перелом .Это связано с возрастным особенностям скелета (повышенная хрупкость, меньшая эластичность связок мышечного каркаса).
Эффективная профилактика травматизма в зимний период зависит главным образом от вас самих. Перед тем, как выйти на улицу, необходимо тщательно подобрать одежду и обувь, вспомнить базовые правила безопасности